解决男女争吵的最佳方法,女生和男朋友吵架了怎么办

2023-10-01 03:01

情侣为什么会吵架?因为每个人心里都有一个愿望。
其实,每对情侣吵架的时候,吵架的真正目的并不是谁来收拾脏衣服、牙膏是否收好、马桶座圈是否掀开、垃圾是否忘记扔掉,或者甚至性生活不和谐。 。
真正的目的是这些事物背后的情感需求,即渴望被重视和倾听,渴望爱与被爱,渴望表达自己,渴望产生影响,渴望变得更好。大多数夫妻总是吵架,但很少意识到这一点。
这些是在我们身体中涌动的强大电流。尽管我们可能感觉不到它们的存在,但它们影响我们的行为,驱使我们去爱,并导致我们争论。
所以,想要缓解夫妻之间的争吵,首先要明白对方的愿望是什么?然后用特殊的方法来缓和彼此的情绪,最终让伴侣了解自己。
探索并遵循内心的愿望是缓和争论的第一步。每一次争论的核心都是未实现的渴望,一旦满足,就会转化为亲密和满足的基础。
学会剖析你的论点并找到隐藏在其中的欲望。通过始终积极地追求自己的愿望,你可以为你们的亲密关系奠定坚实的基础。


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你怎么知道你是否渴望某样东西?只要还有呼吸,就有欲望。未得到满足的渴望可以通过多种方式表现出来:被压抑的不满、未说出口的欲望、毫无生气的性生活、大大小小的关系问题或爆炸性的争吵。
这些欲望不知不觉地导致我们在亲密关系中出现问题。它们也是引发争论的燃料。
事实上,与你的伴侣争论是表达你的愿望并协商解决方案的一种方式。
看看这些未满足的渴望的场景。哪一项最能描述您的情况?
  • 你们总是为同样的事情吵架,永远没有突破。
  • 你隐约感觉你们的关系有问题,但又无法用言语表达。没有家暴,没有外遇,也没有人喝酒,到底出了什么问题?
  • 蜜月的感觉消失了。你们的感情很正常,想要更多,但又担心贸然行事会破坏现状。
  • 你们正在进行正常的谈话,但是突然你们中的一个人无缘无故地生气了,并且爆发了一场可怕的争吵。你们的关系变得紧张,并且您知道如果可以去度假或更亲密的话事情会更好。
  • 你害怕把问题摆到桌面上,所以你就保持沉默。或者有时候,你提出了你们关系中的问题,希望做出一些改进,让事情按照你想要的方式发展,但你的伴侣却沉默回应,反过来抱怨你,或者干脆走开。
这些场景都是你的愿望无法得到满足的例子。你的欲望就像你心中的GPS,引导你走向让你更满意的方向。
当你学会积极追求你的愿望——被重视、被倾听、被重视、被爱、感觉重要、有所作为——你将有望在争论的表面下挖掘出你真正的愿望。的事情。

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你将深入挖掘自己的不满、紧张的关系和日常生活,以发现自己的愿望。您将直接问自己需要什么,通过了解争论的核心愿望来解决争论,并通过与对方分享您最深的愿望来建立更亲密的关系。
如果你能学会从欲望的角度去看待争吵,你就会感受到欲望得到满足的快乐,能够表达出来,被重视、被关心、被重视、被倾听、被欣赏,都会让你感到满足。
为争论而学习刹车 当你在驾校学习驾驶时,老师教你的第一件事就是如何刹车。如何制止争吵也是婚姻中的一项重要技能。
当你们因为无法理解对方的愿望而开始争吵或互相攻击,无休无止的指责时,就意味着你们从一开始就踩错了刹车。如果您知道如何刹车,就可以避免事故。
这种踩刹车的行为被称为“表示愿意修理”。
修复意愿的表现是否有效,是缓解争吵的关键因素,也是维持婚姻关系稳定的重要条件。之所以这么说,是由我们的生理反应决定的。
根据科学研究,当人们感到自己不被理解时,就会产生强烈的排斥感。这会让我们的大脑认为我们处于紧张、危险的状态,进而导致身体分泌大量的肾上腺素,从而帮助我们集中注意力于某一件事,避免危险来临时无法快速逃离。
这意味着我们的信息处理系统会自动排除大量“其他”信息,使我们无法充分理解他人的意图。